3月14日消息，有时候打一会儿球，胳膊肘会有点疼，不打了就慢慢好了，是因为没热好身吗？
从诊断来讲，医生要了解你疼痛的具体部位，比如是肘内侧还是肘外侧疼，来判断是肱骨外上髁炎（网球肘），还是肱骨内上髁炎（高尔夫肘）。如果肘后面疼，就可能是肘关节滑膜炎。如果有炎症，当然首先要消炎。然后针对具体疼痛部位附近的肌肉，加强力量练习。
如果不打球了就会慢慢好转，说明问题还不严重，可能是肌肉有些紧、僵硬。其原因，一是热身活动不够充分，二是打球的强度、运动量可能过大了。根据你的情况，你自己要调整好对策，首先要充分热身，然后要控制好合适的运动量，不能太贪多。
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