羽毛球架拍的重要性及要点[10-13]
  羽毛球架拍架不好,影响你的击球点、影响你的出手、影响你的速度。通过架拍可以提升步法、杀球力量和迅速回位。
羽毛球步法太慢,反应不过来怎么办?[09-14]
  对于业余球友来说,聘请的教练一般都是教技术,步法训练只有到了学会了一些基本技术后才有,不过,大部分的训练也是基本的,也就是从中场到四个角落的移动方法,当然也包括接杀步法,这是一般教练的教球程序,但是,这些基本的场地移动到了打球时发现很难顺利、及时地移动,为什么?是起动的问题,这是你感觉反应不过来的主要原因。
教你三种羽毛球接杀,防守也不纯挨打[09-14]
  打羽毛球,防守一般处于被动状态,但是被动也不意味着丢分,今天教你三招羽毛球接杀技术,出其不意拿高分。
想提升羽毛球反手发小球质量?做好这三个动作[07-21]
  在双打打或是男子单打比赛中,运动员发球时一般会采用发反手小球的技术,这是因为反手小球动作小且隐蔽、出球快、落点多、对方接球难度增大等诸多特点,在业余球友中也被广泛使用。想要发出高质量的反手小球,要牢记以下三步动作要领,助你快速掌握这项技术。
羽毛球初学者必备的三个基本技能[05-22]
  对于羽毛球初学者来说,那些高大上的教学还为之甚远,不需要过多了解,应该先掌握基本的入门技巧,然后循序渐进。下面是羽毛球初学者必备的三个基本技能:握拍、高远球、用球拍捡球。
记住这七点,帮你更好掌握羽毛球高远球[04-13]
  高远球实属羽毛球技术中易学难精的典范,看似谁都会,可在不同的人手里效果就是不一样。所以任何人、任何时候都应该持续不断地练习高远球。
打羽毛球你的后场球到位了么?[04-09]
  后场发力是界定一个人羽毛球是否入门的很重要的标准。很多初学者容易只用手臂发力打球,当作大力杀球的秘密,其实这是一个误区。单纯靠手臂发力不能发挥你最大的力量,容易导致你的回后场不到位、杀球不给力的现象。想要充分发力,回球更到位,就必须掌握正确的发力方式。
羽毛球推球,怎么打更有威胁力?[03-17]
  推球是一项对运用时机需要准确把握的技术,运用不当则极易遭到对方的拦截和突击,而转入被动或失分。
架拍让你的羽球技术更进一步[02-19]
  很多羽毛球初学者在打后场高远球时会出现这种情况:看似用了很大力但打出去的球不快也不高也不远、身体重心不稳易向后仰。其实通过改善一个动作,就能解决这些问题,那就是——架拍。
打羽毛球启动速度慢?试试改变一下重心[01-27]
  要打好羽毛球,只有精湛的手法是行不通的,手法再细腻没有灵动的步法配合,也只能是望球兴叹。所以“三分手法,七分步法”是有一定道理的。而想要手法与步法完美结合,学会控制身体的重心就变得尤为重要。
总1362篇文章 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 页次:1/1362页 篇文章/页 转到第