前面咱们讲到了羽毛球搓球的分类，今天咱们讲下羽毛球搓球技术的步法，羽毛球搓球技术的步法要点，首先必须上网要快，抢到的点越高，搓出来的球质量越高。羽毛球搓球技术的步法，主要是要保持回动的连贯性和重心的稳定性，不能失去了重心，踉踉跄跄，要保证整个身体大致呈一条直线。完成搓球动作后，保证右脚在前，左脚在后（右手持拍为例），随时准备封网、扑球，如果对手挑后场高球，则用右脚蹬地，迅速回动。

 

羽毛球搓球技术虽然分为收搓和展搓两种，但是技术动作却是相似的。在步法到位的情况，面对来球，把球拍直接伸向来球，动作要舒展，呈大鹏展翅展翅状。切记不可把手窝在胸前，要手脚同步，脚到手到。

在搓球的时候，一定不能忽视一个细节：手腕的高度一定要比拍头高。在和高手过招的时候，我们其实并不能轻松的抢到非常好的高点，这个时候我们的出手不能低，这样在没有抢到高点的时候，通过手腕和拍头的杠杆作用，给球头一个向上的力，这样搓球更容易过网。另外，手腕高于拍头也更利于前面说到的划弧，更方便手腕发力，让羽毛球更加旋转。

 

　　羽毛球搓球技术是一种很好的四两拨千斤的技术，不用发大力也能很好的限制住对方，因此，想在业余羽毛球界混出点名堂，羽毛球搓球技术一定要有，而且还要在对抗中不落下风。

 

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