网球运动中有哪些步法

编辑:楚天运动频道小编 发布时间:2020-01-15 点击数: 1083

网球是一种全身的运动自不必说,从发球开始一分开始,移动在比赛中的作用不言而喻,可以看到大部分的网球好手脚法都十分竟然,印度的单打名将佩斯颠球,

 

比如说:1:法国名媛帕尔雷同学的颠球2:拉法和迪米两人的空中对攻,都是脚法的体现Sina Visitor System(由于知乎没法上传动图,有意观赏的可以去我的微博上看下,今天发的)所以说白了就是一句话,好的球员脚法了得,并且很多网球运动员,在转位球员之前要么有练习过足球的经验,要么就对长跑很感兴趣。脚下功夫不好的,对网球技术的提升是很大的障碍。

 

1:发球方面:可以说是网球最难的一个技术,从抛球开始,手上动作不提,脚的站位就很有意思,拉法和拉洛维奇的站位喜欢面对对手方向,脚尖向前,可以大概成70~80度的方向,切入底线的感觉

 

在抛球之后,有效的蹬腿的动作可以帮助你在发球的时候提高击球质量,其实脑补下就很好理解,

 

第一:曲腿再蹬腿,通过力的反作用,可以借助到底面的力量传递到手和拍头,加快转拍的速度和力量,摩擦出更强的旋转。第二:蹬腿必起跳,起跳则迎球打,击球点不是等出来的而是找出来的,蹬腿起跳的击球点一定比不这么做的击球点高,更高的压拍,过网的效果更好,所以为了好发球,好的步伐调整非常必要,所以你看纳达尔为什么有时候在发球的时候是先站好再拍球调整的,发球的第一步为站位而已。

 

2:接发球:我也就是顺着说了,其实学好网球不比学好一门技术要差很多,在国外很多网校,在小学到高中这个阶段,除了学习文化课,也从球拍的软硬度,适合穿什么线,加多少磅适合打什么球,线的选择是粗糙还是光滑,击球点怎么把握,引拍怎么弄,巴拉巴拉,N多要学的,题主此问真是博大精深。好了扯了好多没用的,

 

直接说接发球吧,很多人都说纳达尔接发站的远啊,在等球啊,什么的,其实这个是个错误的观念,最好的接发球是迎球打,不论球多快,都是迎球打,除此之外,你还得知道什么叫合力,所谓合力就是把,整个挥拍的动作做完整,调整步伐,在接发球环节主要体现在,迎球跟步,就是单脚小碎步上面,不管是在一区接球还是在二区接球,不管你是选择左脚启动还是右脚启动,你眼睛一定盯准对方手里的球,在对方开始引拍的时候,就要开始判断这球的方向,在出球的一瞬间,垫步上前,反应是双手握紧球拍,先跳一小步,

 

这时候对方球已经出球了,但是你在起跳中已经往前迈了一步,然后切入击球点预判位置,不论是正拍还是反拍,合力回击

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于怎么羽毛球基本技术的介绍。

 

 

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