羽毛球挥拍动作
杀球，所有羽毛球爱好者都喜欢一种快感。如何杀球?显然挥拍动作很重要。这个动作主要靠臂膀的力度，身体重心随挥臂转动后，把球迅速拍出去的一种方式。下面通过图片来一步步给你剖析杀球的动作!
1.正手头顶扣杀(图1-6)
(1)在击球过程的第一阶段，球拍挥向相反方向，向左侧肩部引拍。(图1位置1、2)
(2)位置返回向右肩，髋部和肘部向前围。(图2位置3)
(3)肘部下缘为击球方向，到位置5后不再有停顿。(图 3位置4、5)
(4)肘关节带动前臂快速且有力地内旋将球击出。(图 4位置6)
(5)击球后近乎伸直的肘关节继续带动前臂内旋，拍子紧接着挥完慢慢停止于身体左侧。(图5位置7和图6位置8)
注：上述引拍很重要，让力量带起来，很多朋友杀球没有力，往往是引力做得不够好。还有就是，引拍的时候要放松，杀球击球的瞬间突然发力，让力量集中一点甩出去。
2.反手头顶扣杀(图7、8)
(1)沿击球反方向渗动拍头后抬高肘关节。(图7位置1和图 8位置2)
(2)从位置3起没有停顿，前臂快速用力外旋。
(3)肘关节近乎伸直，击球时有一个用力加速过程。
以上各图，描述的是杀球(高手范围)击球过程。在描述击球过程中经常会运用到这种图来解释一系列动作。〔1a, 8a〕
挥拍在加快拍头击球速度方面很有效。加速过程尽量要长。此外还要预先准备肌肉力量。多观察各种明显的强力击球动作。在软击球中(如正手头顶吊球)加速过程并不重要，而这里就需要长的大力击球。
杀球，所有羽毛球爱好者都喜欢一种快感。如何杀球？显然挥拍动作很重要。这个动作主要靠臂膀的力度，身体重心随挥臂转动后，把球迅速拍出去的一种方式。下面通过图片来一步步给你剖析杀球的动作！
以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于 羽毛球挥拍动作图解的介绍。
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