​羽毛球挥拍动作图解

编辑:楚天运动频道小编 发布时间:2019-11-27 点击数: 966 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠
羽毛球挥拍动作
杀球,所有羽毛球爱好者都喜欢一种快感。如何杀球?显然挥拍动作很重要。这个动作主要靠臂膀的力度,身体重心随挥臂转动后,把球迅速拍出去的一种方式。下面通过图片来一步步给你剖析杀球的动作!


  1.正手头顶扣杀(图1-6)
  (1)在击球过程的第一阶段,球拍挥向相反方向,向左侧肩部引拍。(图1位置1、2)
  (2)位置返回向右肩,髋部和肘部向前围。(图2位置3)
  (3)肘部下缘为击球方向,到位置5后不再有停顿。(图 3位置4、5)
  (4)肘关节带动前臂快速且有力地内旋将球击出。(图 4位置6)
(5)击球后近乎伸直的肘关节继续带动前臂内旋,拍子紧接着挥完慢慢停止于身体左侧。(图5位置7和图6位置8)


注:上述引拍很重要,让力量带起来,很多朋友杀球没有力,往往是引力做得不够好。还有就是,引拍的时候要放松,杀球击球的瞬间突然发力,让力量集中一点甩出去。


  2.反手头顶扣杀(图7、8)
  (1)沿击球反方向渗动拍头后抬高肘关节。(图7位置1和图 8位置2)
  (2)从位置3起没有停顿,前臂快速用力外旋。
(3)肘关节近乎伸直,击球时有一个用力加速过程。


以上各图,描述的是杀球(高手范围)击球过程。在描述击球过程中经常会运用到这种图来解释一系列动作。〔1a, 8a〕
  挥拍在加快拍头击球速度方面很有效。加速过程尽量要长。此外还要预先准备肌肉力量。多观察各种明显的强力击球动作。在软击球中(如正手头顶吊球)加速过程并不重要,而这里就需要长的大力击球。


​杀球,所有羽毛球爱好者都喜欢一种快感。如何杀球?显然挥拍动作很重要。这个动作主要靠臂膀的力度,身体重心随挥臂转动后,把球迅速拍出去的一种方式。下面通过图片来一步步给你剖析杀球的动作!

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于 ​羽毛球挥拍动作图解的介绍。

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