行业资讯_楚天运动频道 - 武汉专业体育用品｜羽毛球/网球/穿线服务

羽毛球运动前要做的身体检查

对于很少运动的人，如果打算开始进行羽毛球运动，那么先要充分考虑自身的年龄、体制和身体健康状况。

羽毛球运动后的营养食谱

打羽毛球是一项体力消耗很大的运动，两、三个小时的球打下来，通常会饥肠辘辘。于是，很多朋友打完球后，喜欢又是鱼、又是肉的大吃一顿，以为这样可以补充失掉的体力。其实，打完球后吃什么对补充、恢复体力最有帮助，是件挺有学问的事儿。为此，我们特别请教了中国羽毛队的主任医师罗维丝，虽然她主要谈的是有关运动员如何吃的问题，但对业余选手同样有所借鉴。

楚天羽毛球教程：羽毛球器材类术语解释之平衡点

同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭，这就是因为球拍的平衡点不同的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，就叫头重；如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫头轻。一般平衡点是从球拍底部向上量，以厘米和英寸为单位计之。

羽毛球运动中如何补充水份

天气热了，尤其是室内运动中的羽毛球运动，室内温度往往高于室外温度，而且不通风，所以大家要注意及时补充水份！以防脱水和疲劳提前出现。

打羽毛球高远长球时右肩膀疼痛原因

打羽毛球（尤其是打高远球）最讲究的是把全身有限的力量都用到击打球的一瞬间。这就是举重运动员不适合打羽毛球的原因。

选择羽毛球鞋的标准：专业、合脚

选择一双合适的羽毛球鞋的重要性，用一句俗语来概括：好马配好鞍。平常打羽毛球的时候，选择一双合适的羽毛球鞋的不仅是漂亮的外观，还要专业的知识基础，否则会大大增加受伤的几率，得不偿失。我们在这里为大家献上选择羽毛球鞋的标准，供大家参考。

如何减少羽毛球运动中手臂受伤

在羽毛球运动中很多因素可以导致手臂受伤，所谓手臂受伤其实可以概括为：肩关节、肘关节和腕关节的运动伤害，我们在这里探讨一下那些原因造成打球过程中手臂受伤。

羽毛球初学者容易运用的单打战术

初学者在掌握了一定的基本技术后，就应学习和运用一些简单的战术进行练习和参加比赛，并从实践中不断地加以丰富和提高。下面两种战术不但是初学者容易运用和掌握的，而且也是羽毛球的基本战术。初学者如果能够熟练掌握，随着技术的提高，就可以在此基础上结合自己的特点加以演变应用。如四方球战术就可以发展到快速拉开突击战术。

女性专用羽毛球拍大推荐-楚天运动频道

羽毛球运动本身是一个男女老少皆宜的运动项目，对于女士来说，羽毛球运动本身也越来越受到青睐，那么我们楚天运动频道也为广大女性朋友推荐几款适合女士使用的羽毛球拍。

打羽毛球——五招可避免受伤

和大多数运动一样，打羽毛球也会发生运动伤害，而最容易受伤的部位就是肩、关节、肘关节、腕关节、腰以踝关节。一般而言，造成受伤的原因主要是因为击球姿势的不正确和所用器材不适合。为在打球远离受伤，有五点可参考。

夏天运动健身需注意哪些事项

健身专家提醒运动爱好者，在炎热夏季做健身运动需注意以下7点：

羽毛球拍穿线之前的检验工作

通常，穿线师在给羽毛球拍穿线时会仔细检查拍子各方面的性能，以更好的穿适合的线：