磅数低的就是新手？磅数高的就是高手？专业球员都是拉高磅，为了彰显“实力”，我是不是也该穿高磅？关于羽毛球拍线的磅数，总有这样那样的误解，今天我们就来仔细说说如何找到自己适合的拍线磅数。
高、低磅的差别
一般来说，20磅以下的是低磅，20~23磅是中低磅，23~25是中磅，25~27是中高磅，28以上就可以算是高磅。
拍线磅数越高，线床越硬，弹性变差，在击球时，拍面的接触时间较少，拍线对于击球的影响也比较小，所以对球的控制力会比较好。而磅数低时反之，线床较软、弹性较佳、对球的控制力偏差。
磅数高、低的优缺点
高磅数优点：
1、对球的控制力较佳
2、击球速度快，网前球容易占优势
3、击球时受线床的干扰较小
高磅数缺点：
1、打远球时相对费力
2、对于腕力、臂力的需求较高
低磅数优点：
1、线床弹性较佳，容易借力使力
2、打远球较省力
3、对手腕、手臂负担较小
低磅数缺点：
1、对球的控制力较差
2、击球时，力量容易发散
穿线磅数高会直接影响爆发力，爆发力随着磅数提高而提高。因此在选择穿线磅数时绝非越高越好，而是应该考虑自己的能力、技术之后，选择适合自己的磅数。
所谓的“适合自己的磅数”并非单指某一特定磅数，而可能是指一个区间，例如20~24磅，或24~28磅。一条拍线就算排除外在因素的影响，也会从穿线后就开始掉磅！所以很多球友可能会觉得：穿完线后还可以打很长一段时间都不会感到磅数过低。
磅数过高或过低，都会让你每一次击球时花费更多的力气。当你感觉到这个磅数打起来比较吃力，那就是到了该重新穿线、调整磅数的时机了。
如何选择合适的磅数
首先，可以参考球拍和拍线的建议磅数，拍线的磅数最好是介于其中，这样球拍和线的性能才能尽可能发挥出来。
选择适合自己的磅数时，应以发力是否能负担为主要考虑，爆发力足以负担后，再考虑控球的影响。初学者建议选择羽毛球拍拉线磅数以中低磅为上；初进阶球友羽毛球拍拉线磅数可以选择中磅、中高磅；有技术、追求暴力击球感的球友可以尝试中高磅、高磅。
当然，还有一些高级玩家会结合自身打法特点、球拍特性、拍线线性，找到适合自己的磅数。
有机会的话，球友们可以互相交换不同磅数的球拍试打几球，借此了解自己适合的穿线磅数大概在哪个区间。基本上，只要整个击球动作中没有出现不舒适、不流畅的感觉，都可以算是合适自己的磅数。
案例分析
我们以一位适合穿线为22~26磅的人为例，如果使用了过高或者过低磅数的球拍时，分别会有不同的感受。
磅数过低时
1、杀球等进攻时，会感觉击球瞬间力量发散，不集中，打感不扎实。因为击球力量发散的缘故，故而为了打出10分的球，就必须使用12分的力量，相对体力消耗连带增加。
2、平抽时，会感觉出球速度偏慢，不能与发力程度成正比。
磅数过高时
拍面与球的接触时间过于短暂，使得力量不能及时送出，虽然用了10分力去击球，但是只有8分力送到了球上，故而会觉得，打远球时费力，球却飞不远。
最后，不是所有的人都适合高磅拍，拿高磅拍的也不一定是高手，选对拍线、找到适合自己的磅数，“人拍合一”才能发挥你的实力！
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