羽毛球标准挥拍

准备姿来势 发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正自手握拍自然屈时举至身体的右后侧，呈发球前的准备姿势。

 击球动作持球手松开，使百球自然下落；右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始度转体，当拍挥至身体右侧前下方击球点上的瞬间，前曾迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心随转问体动作逐渐由右脚移至左脚上。

 

击球后的动作身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯答性向左上方挥动。在发球的过程中，双脚均不能离开地面或移动。

 

以上就是楚天运动频道为大家带来的羽毛球标准挥拍的介绍