要不要请教练，首先得需要看自己是因为什么而打羽毛球

 

 

1.只想学会，偶尔玩玩，不至于每球过来都只有捡球的份。

 

2.出于兴趣，强身健体。

 

3.参加比赛。

 

第1，2种可以不请教练，其实大部分人都没有请教练，也打得不错，关键耐心与球技比你好的球友多打多学，参考羽毛球初学或相关正确视频信息，落实到自己训练当中，只要方法正确，持之以恒，假以时日，必有所成！不过有许多业余球手其实自己的动作都是错的，或者网上的资料不正确，那就另当别论了。

 

而出于第3种目的的，必须有教练，而且最好从小培养，君不见看电视上的冠军旁边总有位表情丰富，演技一流的教练吗？

 

教练的作用是让你在最短的时间里掌握正确的动作要领，督促训练，及时发现并纠正问题，避免因错误的动作导致受伤或影响发挥。

 

打羽毛球不仅可以减肥瘦身，还对颈椎病有很好恢复治疗作用，但羽毛球其实是大体能运动，特别是单打，强度很高，不正确的动作反而可能会导致伤害，现实中知道的最多的就有手腕，腰部，颈部，脚腕的扭伤，也有眼睛被高速羽毛球击中，或是是大腿内韧带断裂……

 

所以学习羽毛球，好的教练可以减少运动伤害，达到事半功倍的效果。

 

 

以上就是楚天运动频道为大家带来的关于学羽毛球有必要请教练吗

的介绍