乒乓球技术:如何拉反手加转弧圈球

编辑:楚天运动频道 发布时间:2013-03-12 点击数: 1001 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  3月12日消息,我们一起来看看如何拉反手加转弧圈球:
 

  首先通过判断来球落点,选择站位。

 

  引拍:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,手腕稍外展并适当放松。

 

  挥拍击球:向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力,充分发挥手腕的转动动作。在来球的下降前期,身体向上抬起,摩擦球的中下部。身体稍后仰,帮助手腕调节弧线。

 

  还原:控制动作幅度,快速还原。

 

  注意问题:
 

  1、引拍时手腕要下垂,以便于拍形打开。

 

  2、发力时注意适当顶肘,甩臂,快速抖手腕。身体可略后仰。

 

  3、击球点尽量在自己的腹前。

 

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