乒乓球正反手交换的时候，板型调整很多球友倍感困扰的问题，在乒乓球正反手摆速时候的板型交换有三个原则，楚天运动频道乒乓球培训和您一同分享，欢迎查看！
乒乓球正反手板形的交换有三个原则：
第一，一定要用手腕和手指，在身前、在台面上交换。你不管是正手还是反手打完了，出手之后你要盯着这个球，因为接下来会涉及你的预判问题，对方球板一触球，你这个时候就要开始调整板形了。
第二，要从定点开始练起，从一个较慢的速度，也就是说你完全能够掌控的速度练起。
第三，板形的调整交换必须有重心交换为前提，其实我们平时说的交换是两个交换：一个是板形的交换，一个是重心的交换，你光靠手，那你的动作一定是僵的。打完反手打正手，他还有一个转腰的问题呢，那个时候就是要一边转，一边在台面上交换板形，那动作看起来是非常流畅的。
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