为什么打网球时间越长越容易受伤?

来源:楚天运动频道 编辑:zhangmiaomiao 发布时间:2017年04月07日 点击数:

  一般来说,人们有一个惯性思维,那就是,在学习网球之初,由于身体素质和网球知识等方面的欠缺,在进行网球训练和比赛的时候受伤概率比后期要大。但是现实往往相反,在业余网球爱好者当中,具备一定网球实力的选手受伤的概率比新手高,这是为什么呢?

 


  随着球龄的增长,球越打越快,比赛越来越激烈,玩弄的高级技巧越来越丰富。但是,业余网球爱好者往往过于注重网球技术的练习,反而是身体专项训练没跟上,因此承受不了技术对身体素质的要求,于是上痛下痛,前痛后痛, 手痛脚痛关节痛。于是,一有比赛,各种护绷带,杀痛喷剂充斥球场,惨不忍睹。


  所以,想打好网球还是要多方面齐头并进,不要留下短板,让自己伤病缠身。


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