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乒乓球攻防转换中如何抢拉下旋球起板？[06-01]

　　在乒乓球的实战中，抢拉下旋球是一种由防守转进攻的重要方法。虽然这是专业选手的很平常的技术，但是对于我们业余球友来讲，或者是刚刚练习乒乓球不久的朋友来讲，难度是很高的。目前，弧圈球技术流行，业余球友也必须掌握这一技术才能不受制于对方的旋转，提高主动得分的能力。

乒乓球反手侧挤弧圈球[05-13]

　　反手侧挤是直板选手防守弧圈球的一项重要技术，具有很强的技巧性。侧挤是从身体右侧向左斜前方发力，接触球体的纵轴中心线偏左的位置。侧挤利用了改变击球的旋转轴来改变回球的旋转，同时改变击球的旋转轴可以有效卸掉来球的力量，改变回球的节奏。

乒乓球接发球摆接要领[04-29]

　　乒乓球接发球技术摆接是搓短球的一种摆短的有效方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。很多业余爱好者采用摆的技术，乒乓球接发球摆接要领有哪些？我们一起学习下。

乒乓球接发球挑接要领[04-28]

　　乒乓球的接发球可谓花样繁多技术动作细腻复杂.很多看似相同的动作发出来的却是不同性质的球,看似接近的动作回击的球路线和旋转可能变化很大.这正是乒乓球技术的难点,当然也是乒乓球运动的魅力所在.今天和大家分享乒乓球接发球挑接要领.

乒乓球直板反胶的基本技术[04-28]

　　乒乓球直板反胶的基本技术本文主要从乒乓球直板反胶的打法特点和训练方法两个方面讲解乒乓球直板反胶的基本技术。

乒乓球正手挑打技术的两个要点[04-17]

　　正手挑打的技术重点有两方面：

学会乒兵球台内拧拉技术，让进攻再无死角[01-20]

　　台内拧拉技术的问世，标志着进攻再无死角，但是，由于难度较大，业余爱好者很难掌握，而且比赛中的成功率很低。

乒乓球相持技术怎么练[01-20]

　　个简单而实用的套路：摆速。这个既简单，又不简单。 说简单，就是正手反手轮流击球，不是什么复杂的技术或者套路。 说不简单，就是想练好，能够两面流畅转换并且能不断提高出球质量，需要一个过程。

教你如何乒乓球长胶回接下旋球[11-27]

　　在比赛中如果对方发下旋球作为长胶选手来说可以采用下面几种方法回接球.

乒乓球横板反手快拉[11-25]

　　传统的横板反手技术主要是近台以拨、弹为主，中远台以拉为主。下旋球能前冲和拉高吊，但击球点基本上是球的上升后期或高点期，高吊基本上是球的下降后期，随着世界乒乓球技术的发展，现代的乒乓球反手横板技术主要体现在“快”字上，出手快，击球点早，经常你还来不及还原，对方下一板球已经过来了。