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- 抽球是在羽毛球双打中运用非常多的一项技术，这是因为双打节奏快、回合多，对每一拍的要求都非常高，抽球技术就是这三个特点的体现。
- 羽毛球发力：羽毛球手臂发力技巧[01-06]
- 羽毛球手腕发力是指小臂肌肉群快速收缩带动手腕动作的过程，甚至还会有部分大臂肌肉参与这个过程，所以手腕发力实际上是指小臂肌肉的做功
- 羽毛球混双：男女这样搭配，才能立于不败之地[01-06]
- 羽毛球业余混双和专业混双有本质的区别，区别主要在于女选手实力的差距。一味按照专业混双的要求来要求业余混双，反而会起到不好的效果，造成失误更多、空当更大，反而更加吃力。
- 羽毛球技术进阶的误区[01-06]
- 羽毛球技术在提升到了一个阶段之后就会陷入一个瓶颈期，在这期间想要再次提高自身羽毛球水平必须有所突破，方向对了则事半功倍
- 羽毛球接发球：接发球的应对策略和套路[01-06]
- 发球者发球只能发到对角线的接发球区内，而接发球者只需防守半个不到区域，却可还击到对方整个场区
- 羽毛球双打，谁才是球场上的主导者？[01-06]
- 羽毛球双打讲究的就是连贯与流畅，这就是一个配合的问题。好的配合就是一个来球该谁处理，
- 羽毛球杀球技巧：如何杀球更有力?握拍是关键[01-06]
- 一提到杀球更有力，首先想到的是如何利用腰腹力量，如何找到杀球点等等，这些都是杀球必不可少的。但是还有一个很重要的细
- 羽毛球双打后场球，你们是怎么处理的？[01-06]
- 一般来说，羽毛球后场球有三种处理方法：高吊杀。今天我们就讨论一下在羽毛球双打中，面对不同情况的后场球如何选择合适的处理方法。
- 羽毛球女子混双该如何打好混双[12-31]
- 在混双中，由于男女的能力不同，通常打不好的这个锅，要女球友来背。对此，女球友表示以后想要少背这种锅，增强自己的双打能力很重要
- 畏惧对手的杀球！那你需要掌握这四项羽毛球接杀球绝技[12-31]
- 当我们听说对方球友杀球很猛时，总是感觉非常害怕。为什么会感觉到害怕呢？主要的原因是我们自己接杀球的本领不够到位
