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羽毛球反手后场高远球的精髓在这里[01-11]

　　咱们平常握拍的时分，虎口一般对着8或4的方位（什么，你说你虎口对着2或6？好吧，快去学习握拍和正手高远球吧）。假定咱们虎口对着8的方位，大拇指会搭在2上（拍头朝向屏幕外侧

羽毛球反手推球动作要领及练习方法[01-11]

　　推球，通俗的说，推球便是球走的轨迹几乎和地面平行的球。推球动作的击球点较高，动作小，速度快。推球可以加大对方接球的难度。推球是从前场攻击对方后场底线的一种有威力的进攻技能，在单双打比赛中都很常见

羽毛球混双女提升羽毛球技术之法[01-11]

　　混双女的三个根本才能：(1)发接发(接发)女选手在发接发(接发)阶段，要放松心态，减少失误，防止一拍就被打死的菜球。一起也不必要求质量太高，不求得分，只求构成相持。

怎么去规范自己的羽毛球动作[01-11]

　　关于没有教练要提高羽毛球水平这件事情，其实是挺冒险的..... 总的来说，运动的操练与提高应该遵从以下规律：操练——反馈——修改——操练，然后到达提高。

羽毛球女单发球为什么不用反手发球[01-11]

　　众所周知男单中多反手发网前，女单中多正手压底线，咱们不如看一看两种发球方式在男单女单竞赛中形成的效果

羽毛球起跳扣杀你扣对了吗[01-11]

　　对大多数人来说，起跳扣杀难点在于如何精确挑选起跳机遇，其次是空中动作。当看到专业运动员在竞赛中起跳扣杀给对手致命一击，你在大呼痛快之余，是否也有想过自己也能够学到这项拉风的技能呢？

羽毛球手感训练大法！让你的球技不再尴尬[01-11]

　　手感定义我将手感分为外在客观反映和内在主观感觉两部分。(1)外在客观反映，指的是一名运动员在掌握了各项击球动作、调节方法后，处理不同来球时

羽毛球双打攻防意识如何提升[01-11]

　　双打的节奏很快，而且扣杀、平抽球等在双打所有被使用的技术中所占的比例很高，因此，如果没有在对方击球前做到意识到位，移动到位，往往容易处于被动挨打的境地。

羽毛球双打意识有哪些[01-11]

　　羽毛球双打，特别是男双，被誉为“最接近棋类脑力活动的运动”，攻防快速转化，瞬间轮转补位

羽毛球怎么反手拉后场球[01-11]

　　反手打高远球到后场，是羽毛球技术中难度最大的，没有接受过规范的技术指导打不到后场很正常。