楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

羽毛球手腕发力技巧介绍[11-23]

　　手腕发力和手指发力是很多初学者耳熟能详的发力技巧，在初学者的发力体系里，手腕发力是属于禁忌的，但又是羽毛球技术中很关键的部分，不得不说，在前文中曾经讲过手腕发力的联动关系，本文将重点阐述手腕动作本身的一些特性，也是对杀吊理论的补充。

羽毛球双打技术要领:来看看十年老手的经验之谈[11-23]

　　.双打的无球跑动，判断你会不会打双打的重要因素。 什么是无球跑动呢，具体的就是攻防转换中协防补位的意识。双打非击球的另一个球员，在对方球出来之后，判断队友如何处理这拍球，就要迅速跑到自己该跑的位置。

羽毛球双打跑位技巧，看看世界教练李在福的方法[11-23]

　　 今天我们就一起来跟着世界教练李在福来学习羽毛球，赶紧敲重点啦！左右站位当前场到中间；你要反向移动到他的中间后面。

羽毛球双打战术有哪些?[11-23]

　　 羽毛球双打战术 首先当然是发接发战术。 总说抓发接发前三拍，终极的目的，就是从一开始就力争己方不起球，然后逼对手起球，抢占主动权。 如果你是发球或者接发球的选手，球拍时刻举过球网，尽量

羽毛球速度的详解，学会羽毛球这三种速度很重要[11-23]

　　羽毛球速度 什么叫速度？经常有球友一场比赛下来说，对方的速度好快，跟不上，所以输了。 有些时候和一些高手打，先开始对方没有加速，感觉还能应付，对方一旦加速，就感觉没法招架，

羽毛球怎么正确得当的发力[11-23]

　　 通过讲步骤，你按照步骤一步去做，一步，慢慢体会。 第一步是架拍，也是准备动作，不是两只胳膊张开就完事了，一定要到位，类似射箭时拉弓的动作，或者像扩胸运动时的动作，

羽毛球正手推球的技巧和动作要领[11-23]

　　羽毛球推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去。球飞行的弧线较低平，速度较快。推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。

怎么破解羽毛球拉吊打法[11-23]

　　如何对付纯拉吊打法的人？我们知道拉吊打发的人希望的就是稳定、他们会把球送到球场的各个角落，消磨对方的耐力和耐心。下面由楚天运动频道小编为大家分析下如何破解羽毛球拉吊打法的人

羽毛球步法：羽毛球步法详解之基础理论篇[11-22]

　　羽毛球的步法教学五花八门，让初学者们眼花缭乱，无从下手，请不要被迷惑，步法其实可以很简单主要分为两大类，这也是整个步伐系统中最基础的元素：并步和交叉步， 而其他步法都是以此为基础变化而来，所以可以说只要掌握基础，其他都不是问题，下面就先来讲讲基础步伐。

羽毛球裁判规则图解,羽毛球双打比赛规则图解[11-22]

　　羽毛球裁判规则图解, 对于羽毛球的裁判员各种手势的理解对于看羽毛球大赛而言是必不可少的，现在我就给大家介绍下羽毛球裁判员各种手势