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初学者适用的三种羽毛球训练方法[05-13]

　　羽毛球运动战术内容多，战术训练方法比较复杂，运动员的条件不同，如年龄、身体条件、技术掌握程度、打法特点等，因此，战术训练的任务也不同，作为羽毛球初学者，可采用以下三种训练方法进行练习和提高，可有效提高综合实力，非常有效！

李宗伟的上网后的后退步法，怎么练？[05-06]

　　步法，很多情况下都是向前容易，后退难。比如走路时，向前走快，后退起来就慢；开车时，向前走容易，倒车就很慢；爬山更是，上山易，下山难。对于羽毛球场上的步法更是这样，上网容易，后退很难。一旦被人压后场，后退不到位，就会更被动了。

羽毛球接球时正确的自身是怎样的？[04-27]

　　接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。

羽毛球发反手发近网球怎么样[04-27]

　　反手发球的特点是动来作小、出球快、对方不易判断。　　发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近

羽毛球勾对角技术如何练习[04-27]

　　其实练习技术就是一种心理暗示的过程，因为一般技术，运动员们都会，而我们一般人知则不一定会，

羽毛球中场击球种类及战术作用[04-27]

　　在中场区域范围内，采用半蹲击球姿势，将肩部位置高度左右且较平较决的球，用与网齐平的高度，迅速平抽快挡过去的球，称为中场平抽快挡球。

羽毛球的技术动作要领[04-24]

　　首先是握拍。控制正确的握拍办法，是打好羽毛球的第一步。由于只要正确的握拍，才干在击球时充沛发挥手指和伎俩的作用。

羽毛球主动的进攻技术，进攻时最好的防守[04-24]

　　羽毛球战术讲究的是速度、全面、进攻。羽毛球进攻是比赛之中的主要得分手段的有效手段，正所谓进攻才是最好的防守，

羽毛球的前场击球技术有哪些[04-24]

　　羽毛球前场技术主要包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等。其中搓、推、勾、扑属进攻技知术，要求击球前期动作有一致性

羽毛球的后场技术实用技巧[04-24]

　　我们以往提到过，羽毛球是球拍类竞技项目中速度最快的一项运动。同时，由于其变化多，决定了羽毛球是一项技能性较强的运动