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羽毛球准备姿势：羽毛球几种正确的准备姿势[11-27]

　　羽毛球准备姿势 羽球是一项国家体育运动项目也有很多人打羽毛球来健身，那么你们知道打羽毛球的正确姿势都有哪些吗?如何正确的发球和站姿今天小编就给你们讲讲如何正确的站姿和正确的发球姿势吧。

​羽毛球挥拍动作图解[11-27]

　　羽毛球挥拍动作 杀球，所有羽毛球爱好者都喜欢一种快感。如何杀球?显然挥拍动作很重要。这个动作主要靠臂膀的力度，身体重心随挥臂转动后，把球迅速拍出去的一种方式。下面通过图片来一步步给你剖析杀球的动作!

羽毛球怎么打出爆炸声[11-27]

　　 羽毛球怎么打出爆炸声 所谓快慢，其实是一个综合性素质的反映，但是在看似纷繁的羽毛球技术背后，对于业余爱好者来说，其实提升自己的“速度”的确存在高效率的方法，不信依照下面介绍的，大家可以琢磨后去尝试，效果自有感

羽毛球8个点的步伐图解[11-27]

　　有几种类型的步法，并想朝某个方向移动。有必要知道如何更快地运用各种步法。 以下是对各种步骤的分析以及常用应用方法的组合： 　　1、启动步 它指的是当对手击球时，他的脚轻微地跳离地面，他的身体弹离地面。 他一接到球就迅速离开这样我们就能更快地离开这里。

羽毛球后退步法：羽毛球后退步法图解[11-27]

　　 一、正手后退步法 正手后退步法，可采用并步后退步法和交叉后退步法，以及并步加跳步后退步法。 1、侧身后退一步：起动后，以左脚前掌为轴，右脚往右后侧蹬转后退一步，并带动髋部右后转，重心移到右脚上(右脚脚尖朝右侧，左脚尖也顺势略转向右)，成侧身对网姿势。此时可作原地击球或起跳击球。

羽毛球挑球技术详解[11-27]

　　羽毛球挑球 在刚开始学羽毛球时，我们不能回避练习的需要。在练习羽毛球时，我们会和小伙伴一起练习，比如杀戮练习、接球练习、落球练习、网前接球练习。这能使我们练习更有效率。它还可以让两个人练习一种技术，并让一个小伙伴专门喂球。这样比较容易接受。

羽毛球点杀：羽毛球点杀技术介绍[11-27]

　　 羽毛球点杀的动作小，力量小，突然性强连贯性好。在单打中高手经常使用这一招，也是一个重要的过渡和进攻手段。今天，我们分享点对点杀戮的技巧，并希望给你的朋友带来不同的体验。

怎么打羽毛球[11-27]

　　怎么打好羽毛球 羽毛球对我们来说并不新鲜。当我们做休闲运动的时候，我们会挥挥手，但是我们不知道羽毛球的小门口。今天我们来谈谈羽毛球的一些小知识。 如何打好羽毛球高远球 　　甩鞭 鞭打字打羽毛球的朋友永远不会陌生来形容羽毛球力太合适的，适用的高远球，扣杀

羽毛球放网：3分钟学会羽毛球反手放网技术[11-27]

　　羽毛球放网 　　反手放网难度中等，实战中可有效切换攻防节奏。动作关键在于回球时手指力道有效控制、手腕动作幅度控制、对球的落点及过网高度的控制。实战中，反手放网动作小，又和反手网前勾、推、挑等动作出拍基本一致，在回球中能够影响对手预判，让对手陷入二次启动，缓解甚至打乱对方攻击节奏，摆脱被动，重新把握控球权。

羽毛球杀球慢动作 羽毛球反手高远球[11-26]

　　1.准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 2.杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。