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羽毛球多球练习：国家队多球练习该怎么进行[12-04]

　　羽毛球多球练习 1、发球 小球为主，高球为辅； 小球大斜角，平球偷中线，高球偷后场； 稳定得分时不要变换发球，以免影响己方节奏

羽毛球接发球规则[12-04]

　　羽毛球发球规则 　　合法发球 　　1.1 发球时任何一方都不允许非法延误发球; 　　1.2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都

羽毛球如何发力[12-04]

　　对初学者来说，一上来就提到抬大臂、甩小臂、压腕、内旋、外旋，这球还没打，头已经晕了。再加上转体、扭腰，更是一头雾水。

羽毛球三打三比赛规则，羽毛球三打三比赛怎么打[12-04]

　　打羽毛球三打三的规则是怎么样的，三打三的比赛中又有哪些战术技巧 下面楚天小编就在针对羽毛球三打三比赛规则，羽毛球三打三比赛怎么打 和大家介绍一下

提高羽毛球预判的方法，羽毛球如何预判[12-04]

　　羽毛球是一项动作精细，技战术灵活多变，对抗激烈的竞技项目，具有球速快，出手动作一致性要求高等特点，因此它是一个判断难度高和复杂的运动项目。

羽毛球双打处于进攻态势时应如何处理[12-04]

　　业余球员在双打比赛中，最喜欢的球队处于活跃的进攻状态。因为此时我们的球队处于优势地位，控制着比赛的主动性，轻松赢得这场比赛。但是羽毛球运动速度很快，场的形式正在迅速变化，即使在攻击的活跃状态下，也很少注意或不正确地处理球

羽毛球追身球是什么？羽毛球追身球详解[12-04]

　　什么叫“羽毛球追身球”？ 追球就是有意识地、有威胁地将球击向对方（特别是上身），迫使对方向后倾或弯曲手臂挥杆防守。一句话，他不会让他舒舒服服地准备好回球。 这里的威胁是球的速度，球的速度就是一切。

怎么才能打好羽毛球[12-02]

　　羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，

羽毛球后场球的发力技巧[12-02]

　　羽毛球反手，尤其是反手后场这个点，是很多球友头疼的区域。被对手打到这个位置，我们往往无法及时转体进行正手回击，只能依靠反手应急。大部分回球质量不佳，被对手抓网前封死。这种情况就需要我们提高后场反手技巧了。

羽毛球单打全场步法[12-02]

　　在羽毛球运动中，单打和双打基本上是两种不同的运动，尤其在比赛的时候，在步法和策略选择上差别很大。单打相对于双打，“空间优势”更低，因为场上只有一个人，空地更大，所以很容易被攻死，所以单打的防守任务比双打更重一些