楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

打羽毛球喝什么饮料[04-14]

　　羽毛球是一项智力与体力的运动，一场球下来，往往就是挥汗如雨。补充水分和怎么样补充水分变成了我们在享受羽毛球快了的过程中十分需要注意的问题。

羽毛球老是挥空拍怎么办[04-14]

　　羽毛球老是挥空拍怎么才能改正，我们需要正确的挥拍意思和挥拍练习。做好优秀的挥拍小编觉得需要从以下12点去练习

正确的羽毛球握拍方法[04-14]

　　羽毛球的握拍分为正手握拍和反手。但对于一名高水平的选手来说，握拍又不是一成不变的

重返羽毛球场，你需要注意这些[04-11]

　　春暖花开好时节，各地的球馆也已经陆续开门，久宅在家的羽球爱好者想必早就按捺不住自己的躁动的心，收拾好装备直奔球馆了吧？重返球场前，需要注意哪些问题呢？

几大减少羽毛球运动损伤的秘诀[01-20]

　　随着羽毛球运动的普及，业余羽毛球爱好者越来越多。如何在运动的同时有效避免损伤，下面几点供参考

打羽毛球对右膝盖有伤害吗[01-20]

　　羽毛球运动，对于膝关节是有一定的损伤的。但是损伤有大有小，而且一定程度上是取决于自己的。有的人打球不到一年疼的下不了床，有的人打球十余载活蹦乱跳。

羽毛球网球肘治疗方法[01-16]

　　治疗网球肘的两大方法 发生网球肘后，治疗时应该根据具体情况，制定个性化治疗方案。治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。

羽毛球网球肘的症状和原因是什么[01-16]

　　符合如下症状，你可能就得了网球肘 1、肘关节外侧疼痛，局部有压痛，前臂肌肉僵硬； 2、严重时，肘关节不能完全伸直，疼痛可沿前臂向手放射，肘关节活动受影响；

打羽毛球因不当发力产生的伤害，羽球爱好者应高度重视[01-16]

　　羽毛球因为其参与度高、易上手、趣味性强等特点，逐渐成为一项大众运动；同时，羽毛球运动作为一项技巧性要求非常高的运动，如果技术动作不标准的话，是很容易造成运动损伤的

打羽毛球是无氧运动吗[01-16]

　　无氧运动的定义就是主要看心率，只要运动强度相对于你自己够大，任何运动都可以变成无氧运动，一般来说，全力100米冲刺时，心率超过190，无氧供能比例占97%以上，