初学羽毛球双打,如何才能打好?

编辑:楚天运动频道 发布时间:2019-06-27 点击数: 1028 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

   学习双打是一项系统工程,就是你要学习的东西很多,但再多的东西都有先后顺序、轻重缓急。对于刚刚开始学习双打的球友,前面一段时间要做的是掌握双打的基本技术,如反手发球前场和后场、抽挡、网前放网等,每次打球,花30分钟左右的时间练习这几种技术,2、3月后你就可以见到效果。同时,要学习专业的双打意识,就是如何与你的同伴配合。简单地说,要做到:

 
  1 双打是两个人打的羽毛球,所以每个人只负责场地的某片区域;
 
  2 大部分情况下,前场的人大胆地移动寻找机会,后场的人要注意补位;
 
  3 双打的来回球速度很快,看见球后再移动,会在大部分情况下处于被动状态,所以,每打完一拍都需要及时调整自己的位置,尽量提早准备、提早移动到位、提早举拍。
 
  在双打的专项意识中还有许多需要我们去学习的,但那是以后的事,在学习的初期能做到以上三点就很不容易了。刚刚和同伴打双打时,经常是想起要做这个马上又忘了那个,这是正常现象。对于初学者来说,专注度不可能太宽泛。因此,当你什么都忘记时,就简单地记住:一定管好打到你身边的球,只有管好了身边的球,才能把多余的注意力放到别的地方。
 
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