羽毛球比赛中要注意节奏控制

编辑:楚天运动频道 发布时间:2019-06-17 点击数: 1223 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

   在一场比赛中要战胜对手需要全面的综合素质。不会光有力量和速度就一定能取胜,当然力量和速度是基础,离开了力量和速度其他的也谈不上。

 
  很多时候羽毛球教练都强调要战胜对手,我们必须尽快的移动到位,将球尽可能快的击出,这种说法其实不是十分全面。其实羽毛球比赛节奏的控制是非常重要的获胜要素。
 
  如果说通过假动作,或者以相似的动作击出各种弧线的球来迷惑对手,那样意味着出手会慢一点。而我觉得单纯的假动作不是一个非常好的办法。但是节奏的改变非常重要。例如在男子单打和双打中,经常看见有的运动员跳起做扣杀的动作,但是在接触球的最后一刻改变手腕的发力,当对手以为是扣杀的时候,来球是劈吊或者平高。这样通过相似的动作,打出各种速度,角度,力量的球的技术,能迫使对手非常的被动。
 
  我在比赛中非常注重节奏。当我第一次面对一个对手,在比赛热身的时候,我注意的不是对手的速度和打球的角度。而是对手的手法节奏,也就是球拍从准备到挥拍,击球的过程。当我感觉能够让自己的意识习惯对手的节奏,我对自己感觉非常有信心。而所有人都有一种共同的节奏。当面对一个平抽的时候会将球抽回去。球来的越快,球回的越快。而人们要转移这种节奏感,需要经过训练和意识的培养才能形成自己独特的节奏。但是在受到压迫的时候,这种类似本能的节奏感就能体现出来。当你被对手高球压着的时候,很自然的回高球。当自己被动接网前的时候,很自然的放回网前。而当比赛进入白热化的相持阶段的时候,运动员没有太多时间思考的时候,他们的球路是固定的,谁先掌握对手的路线与节奏,谁就有更大的希望获胜。
 
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