乒乓球正手平击发球要领

编辑:楚天运动频道 发布时间:2018-07-13 点击数: 2378 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  乒乓球正手平击发球是乒乓球新手的必修课,是乒乓球发球的基础。乒乓球正手平击发球的要领有哪些?乒乓球正手平击发球的技巧有哪些?


  平击发球不会使球发生强烈旋转,对方容易回接,回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球,使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。


  一.动作要领


  1.抛球引拍


  站位近台,含胸收腹、屈膝,身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时,右臂从身体右后方向右前方挥动。


  2.击球


  当球从高点下降至高于球网时,击球中上部向左前方发力。球击出后第一落点在球台中央。


  3.随挥


  手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原成准备连续相持姿势。


  二.注意事项


  1.发力部位以前臂带动手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。


  2.初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。


  3.从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法,为以后学练高难度发球打好基础。


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