羽毛球鞋要穿着舒服需要一副合适的鞋垫，羽毛球鞋垫既可以保护脚又可以保护鞋。今天小编就来说一下如何选择羽毛球鞋垫以及用羽毛球鞋垫有哪些好处！
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羽毛球鞋垫的作用：
1、防止脚掌在鞋内滑动
羽毛球鞋内的鞋床是平的，但你的脚掌却不是，因此在步行时脚掌便会在羽毛球鞋内滑动，便步行时每一步都要多费一点气力，长途步行更容易增加各种创伤。使用立体形的羽毛球鞋垫可以填了脚掌与鞋床间的空位，减低脚掌在鞋内的滑动。
2、提高承托，提高步伐的稳定
加有后跟承托杯的羽毛球鞋垫可以减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。
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3、吸震
羽毛球吸震鞋垫有两种，一种是运用硬式的杯形后跟托，因为人类后跟的肥厚肌肉就是一个天然的吸震机能，只要配合一个合适弧度的硬胶托，便可以发挥出良好的吸震功能，适用于步伐稳定而持久的活动。而另一类是援助其它软性材料，如gel、气垫来吸收足跟着地时的冲击力，适用于高跑跳动作。
4、矫正步行及站立姿势
听起来似乎十分神奇，但这正是羽毛球矫形鞋垫所能发挥的功能，有不少人因天生及其它因素，在站立时脊椎与腿骨并不能百分百垂直，或是在步行时步履左摇右摆，长期之下引起各种骨胳及关节的创伤，借助羽毛球矫形鞋垫可以纠正步行及站立时之姿势，从而减低创伤。
如何选择羽毛球鞋垫：
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1、羽毛球鞋垫的材料一般有发泡EVA，乳胶，硅胶，PU材料和Ortholite材料
2、从材料的成本来看：发泡EVA是最低的，其次是乳胶和硅胶，最贵的是PU和Ortholite
3、从功能效果来看：发泡EVA和乳胶有柔软性但是没有什么弹性，会变形，现在市面大部分羽毛球鞋垫是这种材料的。硅胶的话柔软性差一点，带点硬性，不过弹性不错，也不会变形。PU材料的羽毛球鞋垫是最好的，柔软性好，弹性好，关键是不会变形，时间长了一样柔软有弹性。Ortholite羽毛球鞋垫，这款的柔软性很好，又是记忆海绵的，不会变形，弹性也很好，里面又含有防菌物质，可以减少异味。
羽球鞋垫与羽毛球同为消耗品，经过长时间的激烈运动会使该有的弹性降低，因此必须及时的更换新鞋垫来保护双脚。为自己的羽毛球鞋配一双羽毛球鞋垫吧！
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