羽毛球单打打法分析、羽毛球单打经验

编辑:楚天运动频道 发布时间:2018-02-11 点击数: 915

    羽毛球项目简单的分为羽毛球单打和羽毛球双打,羽毛球单打项目需要根据个人技术特点、身体素质、心理素质等要素进行协调,这项技术也蕴含了一些通用经验和比较固定的打法,下面小编就为各位球友总结了一些羽毛球单打的打法和经验。

 

    羽毛球单打打法分析:
 
    1、打四角球,高短结合
 
 
    羽毛球单打项目中,在后场,以高远球、平高球和吊球,在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落,调动对方前后左右奔跑,顾此失彼,待对方来不及回中心位置或回球质量差时,向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法,有速度,否则难占上风。
 
    2、控制后场,高球压底
 
 
    从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫使对方后退,当对方回球不够后时,以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时,就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场,对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者,这是一种必须首先学习的基础打法。
 
    3、快拉快吊,前后结合
 
 
    羽毛球单打以平高球快压对方后场两底角,配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网,当对方被动回击网前球时,即迅速上网控制网前,以网前搓、钩球结合推后场底线两角,迫使对方疲于应付,为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法,要求运动员身体素质好,特别是速度耐力要好,技术全面熟练,而且还具备突击进攻的特长技术。
 
    4、下压为主,控制网前
 
 
    羽毛球单打主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术,先发制人,然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术,高点控制网前,导致对方直接失误,或被动击球过网,被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法,能够快速上网高点控制网前,速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法,体力消耗较大,如果碰上防守技术好的对手,体力就往往成为成败的关键因素。
 
    5、守中反攻,攻守兼备
 
 
    羽毛球单打可以以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落,以调动对方。让对方先进攻,针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等,加强防守,以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点,诱使对方在进攻中匆忙移动,勉强扣杀,造成击球失误,或当对方回球质量较差时,抓住有利战机,突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守,守中有攻的控球和反控球能力,不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力,更应具有顽强的拼搏精神和心理素质,这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静,并奋起反击。
 

    羽毛球单打经验:

 

    1、羽毛球单打技术要多变,交替使用各种战略战术,用2/3策略避免对方抓自己习惯球路。不拘泥于一、两种击球策略,不让对方适应自己擅长的打法。如拉吊、杀上网、拉后场两角、重复拉同一点等手段不断变化。同一情形拿手球路用2/3,其他球路用1/3,这样对方不好准备,很难抓自己的习惯球路。
 
 
    2、羽毛球单打打对角线(空当)战术是最基本的。多采用使对方大范围跑动的战术,一般沿对角前后场拉开对方。尽可能让对方经过最长的跑动距离才能接到球,消耗对方体力,增加对方失误,同时给自己最长的准备时间。
 
 
    3、羽毛球单打打对方网前球要慎重,要综合考虑对方的站位和移动趋势。打对方网前球一般需要对方站位在后半场基本不动或站位在前半场但向后移动意图明显,或站位在前半场但明显偏边线给自己勾对角机会。
 
 
    4、羽毛球单打球速快慢对打球有明显影响。新球球速快,多下压;旧球球速慢,主动时多拉少吊,机会很好时再杀球。因为球速慢时通常不担心拉出界,吊下网的几率更高但也高不了多少,杀球往往无力,对方很容易回过来。回合中球掉了一根毛,要多打斜线和追身,利用球不规则运动,增加对手的失误。
 
 
    5、羽毛球单打因人不同,因时不同,因地不同,要随机应变。
 
 
    羽毛球单打项目虽然不需要团队配合,但也需要球友勤加练习、善于总结,找到适合自己的打法,这样球技才能大涨!
 
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