羽毛球挑球的几大常见错误,你都犯了吗?

编辑:楚天运动频道 发布时间:2017-12-11 点击数: 1021

    羽毛球初学者在刚开始学习一些击球技巧时,通常容易犯以下一些错误:

 

 

    1、左脚在前,右脚在后,而不是正确地向前跨出右脚挑球。这在正手挑球时,往往更容易出现。

 

    2、球拍后引动作过大,主要用肩关节发力,犹如打网球时的抽球,不但击球没有速度,而且也影响了动作的一致性。

 

    3、击球点偏后,或太靠近身体。正确的挑球击球点应在自己身体的外侧偏前的位置。

 

    4、击球瞬间没有根据不同的击球点高度和欲还击的飞行弧线,很好地地控制好击球拍面用力的方向。如来球离网较远,或击球点较高时,拍面可稍后仰向前上方挑球;如来球较近网,或击球点较低时,拍面应充分后仰接近向上,而且在击球时要用力向上挥拍多一些,以避免球下网。

 

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