张怡宁造访香港分享心得 打球仅靠每日高水平训练

编辑:楚天运动频道 发布时间:2017-07-27 点击数: 805 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  近日,前奥运会及世界冠军张怡宁造访香港,并以中国乒乓球学院(中乒院)院长助理及国际培训导师的身份代表前往香港与恒生精英队,与香港恒生精英队交流、指导、培训。

 
  张怡宁此次造访之间为7月17日至23日,为期一周。在7月23日的落幕时刻,张怡宁对此次交流进行回顾总结,张怡宁认为同龄选手的互相切磋有助双方进步。
 
  “香港球员比赛机会较多,因此比赛能力较好,能够在比赛中找到感觉、提高综合能力。上海的孩子则比赛较少、接受训练时间较长,切磋及交流能让他们面对不同的打法及节奏,借此取长补短,这样的气氛对成长很有帮助。”—张怡宁
 
  张怡宁以个人训练经历为例,坦言自己小时候没有太多交流机会,但她认为集体锻炼及交流对年轻选手来说至关重要,效果有时更胜于聘请私人教练:
 
  “我从前来香港也只是参加比赛,与本地球员一起训练交流的机会太少了。这样的集体训练能跟同龄球手对打,能跟掌握不同球手的节奏及打法,锻炼出对抗性及经验。加班练习时可以找私人教练,但私人教练始终有一定经验,会因应学生的程度来打,因此主要训练还是让学生与群体一同练习为佳。”—张怡宁
 
  最后,张怡宁分享个人成功心得,她认为打乒乓球是没有绝招的,最关键还是靠每天保持高水平的训练量。由此可见,世界冠军的养成,需要付出极大的努力。
 
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