有球友说我的猛攻和扣杀水准非常高,也有很高的接扣球能力,但是我有一个同学的打法非常灵活,我在前场他往后场扣,我在前场他往网前吊球,我在中间他往两边打。在速度提升不了的情况下,如何才能压制他?
有网友解答说对付吊球有几个地方需要注意,加强以下这几个技术点:
1、挑后场球要又高又远;
2、站位稍微靠前一点,注意两个角的吊球;
3、多练习上网步伐,一定要快;
4、一旦对方吊球质量不高,要及时封网扑球。
吊球上网有助于形成吊球后快速回中和上网的习惯,并提高后退吊球的能力。那么针对吊球上网的练习方法有哪些呢?
练习方法:两人一组,练习者吊球后快速上网,抢网放网后快速后退,进行下一个循环的吊球。陪练者接吊球放网,对手回放网前后将球挑到后场。5分钟一组,2组。
组合练习有很多种,可以和高球结合,进行高吊球练习。可以和杀球结合,进行杀吊练习。可以和高吊杀结合,综合练习提高。还可以用直线和斜线线路组合。要提高全场跑动和控球能力,根据需求采取不同的方法进行练习。
好了,以上就是羽毛球吊球上网的处理方式和练习方法,小伙们快来学习吧!
楚天运动频道装备您的运动生活!
发表评论