打乒乓球怎么可以没有节奏

编辑:楚天运动频道 发布时间:2017-01-09 点击数: 1376

  虽然小编在此前的技战文章中经常提到乒乓球盯球的重要性,不过,对于业余乒乓球爱好者,特别是新手来说,乒乓球盯球的难度颇大,需要长时间的练习与实战才能掌握。但是,台上十分钟台下十年功,想要取得胜利,训练那是绝对不能少的。而除了盯球呢,保证乒乓球击球节奏也是非常重要的。


对于乒乓球新手来说,想判断来球的长短、快慢,开始阶段肯定会手忙脚乱,因为要做到击球有节奏,快球、慢球都可以合理地击打过去,步法的运用也是重要的环节。


对于球突然变慢了或突然高了,怎么运用简单的步法调整?可以在多球中先让选手离台子远一些,就是比基本站位远一倍就可以。然后发小半高慢一些的球给球员,让她自己上来击打,这样能够让她体会步法、练习找准节奏,还可以练习她击球的空间感。


一般步法有两种:一是向前的并步,二是如果来不及或离身体不太远的球也可以小跨步,这里肯定是用右脚了。


记住,想找到击球的节奏,主动找球打的意识非常重要,很多选手都是等着球来再动,所以总是找不到点,身体和球的位置总是不合适,要找到适合自己的击球点,然后每个球都要去找这个距离,击球的点是乒乓球的生命,只有会去主动找点了,人就动起来了,身体也就协调了,节奏自然就有了,也就不会漏球了。


训练手段刚才说了,先给慢的球,让选手会走过去打球,熟练了再给快慢结合的球。这样她自己会动着去找球打,节奏感就出来了,找到适合自己击球的点了,击球自然合理了。至于击球点,对于初学者还是上升晚期最好,千万不管球多高都去打那个高点。


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