坏习惯会影响你的羽毛球技巧提高

编辑:楚天运动频道 发布时间:2016-11-22 点击数: 158

  所谓冰冻三尺非一日之寒,羽毛球水平的提高同样需要长时间的练习,但是假如你从一开始就养成了很不好的打球习惯,那么即使你再怎么努力,球技也不会提高太多,下面就跟随小编一起来看看那哪些不好的习惯影响了你的球技。

  

有哪些坏习惯会影响你的羽毛球技巧提高

 

  一、击球不侧身,用蛮力

 

  高远球是练习羽毛球的基础,打高远球动作是否标准,决定了能否把球打得远。很多初学羽毛球的同学,只追求打过网,不注意击球姿势,有时候球是打过去了,但是因为力度不够,被对手扣杀,所以回击高远球的时候,一定要注意侧身击球,借用腰部的力量,这样的击球会又狠又快。

  

  二、击球之后,不动脚

 

  不少人把球打出后,站在原地呆若木鸡,目送球到对方场地,结果对方吊后场斜线或者网前球,结果脚步跟不上,眼睁睁地看得着球但是够不着球,所以打球一定要养成击球后回到中线,因为从中点到球场各位置的距离是最短的,站在这一中点,能有效地为下一拍球做准备,所以一定养成击球后及时的回位意识。

  

  三、网前球一起高就兴奋,然后就想重重的扣杀

 

  有些球友看到对方打过来一个网前球,就兴奋地要命,感觉终于等到一个好机会扑杀,所以牟足劲狠狠扣下去,结果由于拍子角度没有调整好,球反而下网。所以如果遇到送分的网前高球,一定要耐住心,看清对方的站位,调整球拍角度,有时候一个小小的点杀足够让你得分了。

  

  四、 拍子下垂而不是举着

 

  有些球友等待球的时候会把拍子下垂,而不是举着,其实这个习惯非常不好,因为羽毛球球速很快,举着拍子才能第一时间做动作。而拍子下垂,需要上举再击球,势必动作仓促,回球质量不高,所以无论双打还是单打,都应该随时保持举拍姿势,而不是垂下拍子等球。

 

  以上就是小编总结的一些打羽毛球的坏习惯,各位球友赶紧对照,看看你有没有中枪。


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