羽毛球战术运用和选手身体素质的关系

编辑:楚天运动频道 发布时间:2016-11-18 点击数: 98

  羽毛球战术运用靠的是羽毛球选手赛场经验,但若没有一个好的身体素质做支撑,再好的战术也会在赛场上大打折扣。那么羽毛球选手身体素质与战术运用之间是怎样的关系呢?

 

羽毛球选手身体素质与战术运用之间的关系

 
  羽毛球运动中的每一个击球动作,都是在大脑皮质支配下的肌肉活动。人体肌肉活动的基本能力可以表现在很多方面,如肌肉收缩力量的大小、完成单个动作频率的快慢、体位移动一定距离的速度、保持肌肉快速工作能力的长短以及常时间持续工作的能力等;此外,还表现在关节活动范围的大小、动作是否协调、舒展和轻盈上。通常,我们把人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等机能能力称为身体素质。
 
  战术是建立在技术的基础之上的,而良好的身体素质又是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。失去了这个基础,一切技术,乃至战术都将无从谈起。同样,战术往往也对运动员的身体素质提出更高的要求,并促使其发展和提高。
 
  譬如,我们如果想运用守中反攻战术,如果没有快速的移动能力和良好的速度耐力,那是绝对不可想象的;如果想要运用下压控制网前战术,就必须具备快速凶猛的杀球,和快速抢网突击的能力。这就对快速的力量素质和良好的速度耐力素质提出了很高的要求。
 
  羽毛球选手若想在羽毛球赛场上叱咤风云,首先必须练其身固其本。没有一个好的身体素质,什么羽毛球技术、羽毛球战术都是瞎话。因此羽毛球选手在日常生活中也要多进行身体体能训练。
 
  楚天运动频道装备您的运动生活!

我想把这篇文章分享到: 0

 



【打印】 【返回】

暂时还没有任何用户评论

发表评论

用户名: 匿名用户
E-mail:
评论内容: