老司机羽毛球包里装的都是什么东西?

编辑:楚天运动频道 发布时间:2018-04-10 点击数: 3647

  经常打羽毛球的朋友都知道,打球时要带的东西可真不少,不过具体带哪些东西恐怕各位球友还不是很清楚,下面小编就详解一下打羽毛球时羽毛球包里装的都是什么东西。

 

老司机羽毛球包里装的都是什么东西?

 

  1、至少两支球拍(单、双打分用);


2、一筒通用羽毛球(经常不带或带不好用的球有吝啬之嫌,群组织例外哈);

 

  3、一至两件运动衫(视可能的出汗量而定);

 

  4、一件运动裤(出汗量较大者还应备一内裤); 道理和运动衫相同。


5、一双羽毛球专用鞋、袜


6、毛巾(运动专用,别汗流浃背的时候撩起衣服擦汗)


7、专用护具(视身体易受伤部位而定);


8、小剪刀(拍线断开后应立即将其全部剪拆掉,以免球拍变型);

 

  9、饮料、食品(最好是按比例配制的运动饮料,少量的果蔬、面包等碱性食物主要用于运动后保持体内酸碱度平衡,尽快消除疲劳);

 

  10、洗浴用品(洗发、沐浴液等,或许你还需自备一双拖鞋);

 

  11、空塑料袋一个(放置运动后换下来的湿衣物、毛巾等);

 

  12、一个能装得下上述家什的羽毛球包(这是一个不可小视的问题,球包一定要美观,大方,耐用)

 

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