在观看羽毛球或者网球比赛时，你会发现一个现象，赛场上的球员们经常性的屈膝，那么，打网球为什么一定要屈膝呢？屈膝到底起到了什么作用呢？楚天运动频道和您一同分享网球屈膝的四大好处，欢迎查看！

1、屈膝后，球弦与球在一致的飞行角度上作用的距离更长。因此增加了击球的控制和稳定性，尤其是回球下网的概率，这一点也正是我们看到小德、锦织圭等球员的回球总是有较好稳定的重要原因——深度屈膝。

2、产生更大的击球力量。因为击球的很多力量都来自地面的反作用力，有了扎实的地基，转髋、转肩等其他部分的力量也能最充分的发挥出来。一个简单的大致比例是，底线击球的力量40％来自于腿、30％来自于身体、30％来自于手臂，不难想到，增加屈膝的程度，将可以最大程度地发挥击球的力量。

3、保持你的身体更接近地面，有助于身体保持更好的平衡。屈膝后，你不仅拥有了更足的击球力量，而且基于平衡的良好控制，回位也更快了。

4、此外，屈膝还可以使你拥有对球场面积的有更大的覆盖范围，毕竟，扩大步子后，你能够到的范围就增大了。

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