冰冻三尺非一日之寒，想要练好羽毛球并非一朝一夕就能做好，而是通过日积月累的经验和锻炼磨合才能达到半专业级别的水平，想要达到专业水准，更是要从小开始锻炼。今天，楚天小编为您详解一番混双攻防，希望对爱好双打的您有所帮助。

　　混合双打在国际比赛中受重视的程度虽不若男女单打及男双女双，但在作战技巧上却不亚於任何一个项目。对一个教练或训练者来说，如果自己手下的球员技巧好，体力耐力够，当然是单打人选;如果自己的球员双打观念好，攻守俱佳，但体力却不是拔尖，自不会排去打单打。或许是这个原因使得打混双的选手往往成为最后的考量，所以比赛的精彩度自然大打折扣。

　　再者混双的比赛奖金向来是各单项比赛中最低的，且国际间的团体赛并未列入，因此在此项目下苦功的人自然就少了!

　　双打讲究的是搭档彼此间的默契，所以在训练时常形影不离，对男双女双这二种同性别的搭档来说自无问题，但对混双来说就没这么方便，所以为了默契，混双常可见到夫妻或情侣档。本文来源于羽毛球知识教学网。

　　在战略上，一般比赛都以女前男后的攻击队形来应阵，除非搭档的男生实力实在远不如女生，才依一般双打的情形变换阵式，甚至女后男前来罩男生。

　　正式比赛中，女生因攻击力比男生弱，所以大部分的球都会招呼到女生那边去，因此女生的防守能力就比攻击能力显得重要;

　　男生因为主控攻击并负责较大的防守区域，移位必需迅速，才能应付偌大的区域，攻守的要领如同双打，

　　若能破坏对方的队形，拉长女生防守距离，以中场平球来干扰双方位置，必能增加攻击机会以取分。

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