网球运动损伤:肩袖肌损伤及网球肘

编辑:楚天运动频道 发布时间:2012-08-09 点击数: 1028 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  8月9日消息,令网球运动员十分头痛的损伤包括肩袖肌的损伤,网球肘。

 

  肩袖肌肉的损伤:在肩袖的周围的肌肉过度劳损和肌腱拉伤所致。在肱骨头的大小结节上附着的肌腱被撕裂,将很影响到肩关节的活动范围,由于损伤所导致的肌腱部位的无菌性炎症,导致肩功能的障碍与疼痛,在休闲运动员而言,由于过度的肩上举动作导致肩不适。采用冰敷、休息和非甾体抗炎药有效,如果肩的疼痛持续一周以上,请求助运动医学专业人员,物理治疗师。

 

  网球肘(肱骨外上髁炎):这疼痛性损伤是因为无菌性炎症或前臂肌肉肌腱的细微撕裂所致。大部分原因是前臂肌肉的过度劳损导致网球肘,因为错误的反手击球技术也会导致网球肘,特别是过度强调手腕动作。都容易引起肘部疼痛,典型的网球肘治疗应该是遵循运动损伤的急性处理原则。RICE原则。即休息、冰敷、抬高患肢、加压包扎。口服非甾体抗炎药,如果是由急性转变为慢性,必要时需要外科手术的干预。

 

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