丹麦羽毛球员米娅:疫情期间尝试慢生活 让自己冷静

编辑:楚天运动频道 发布时间:2020-06-12 点击数: 725 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

   米娅说,近几年来我一直在寻找能让自己静下心来的东西。我是一个有很多想法的人,打羽毛球的时候也如此。

 
  然后她发现了编织。编织现在可能是退休生活的代名词,远离喧嚣的羽毛球场,但米娅已经爱上了它。
 
  在疫情期间,这位世界排名第18位的丹麦选手开始学习编织毛衣,现在她表示编织是让自己冷静下来的好工具,之前在球场内外,她总是无法做到足够专注。她曾织过一件开襟羊毛衫,甚至给她的祖母留下了深刻的印象。
 
  “我开始编织,非常舒适,让我放松,因为我是一个总想做很多事情的人,不想休息。所以我认为编织对我的内心很有好处。”丹麦人在哥本哈根接受视频采访时说。
 
  她认为,编织时的冥想可以帮助她冷静下来,并让她在球场上集中精力。
 
  “这么多年来,我一直在努力寻找能让我平静和放松的东西,所以我现在觉得可以休息一下了,以前我想做很多事情,一直都想把事情做完。现在我更愿意花一个小时专心的去进行编织。”
 
  “我觉得编织就像祖母那个年龄的人做的事情……我觉得自己内心年龄比我的真实年龄大得多!但我认为能做一些让我放松的事情很好。”
 
  “实际上是我的妹妹让我开始编织,她问我为什么不能像我小的时候那样重新开始编织。当时我想,如果我开始,我不知道我是否能完成它。现在我有足够的时间完成它了,所以这很好。我刚织完一件开襟羊毛衫,现在正在织一件套头衫。所以我还是蛮忙碌的。”
 
  “我做这件开襟羊毛衫的时候,感觉不错。我奶奶说,这是你做的吗?她很为我骄傲,因为她知道织成一件很不容易。我试图通过编织来挑战自己,就像我的羽毛球风格一样,我是一个好胜心很强的人。所以我尽我最大的努力去做。有时候,当编织不奏效时,我就会很生气。我在羽毛球比赛中输掉一场比赛时,也会有同样的感觉。”
 
  当疫情迫使比赛中断时,米娅最初感到不安,但她利用这段时间从脚伤中恢复,并努力培养更强的心态。
 
  “我需要在场上更有耐心。有时候我很容易在场上急躁,所以我打得有点冲动,侵略性十足,因为我太想赢了。所以我必须努力地把我的个性从球场上抹去,并试着更有耐心。我的脚后跟伤病问题,现在好多了。已经六个星期没有感到任何疼痛了。这段休息时间对我的伤病恢复是有益的。”
 
  “我花了很多时间和我的体能教练和心理医生交谈,因为对我来说,在这段时间里取得好成绩固然重要,同时也要看清这段时间自己的变化。我必须做一些可以带来积极改变的事情。所以我一直在进行正念的研究和学习。我觉得当我处于压力的情况下,我不会再悲伤或生气。”
 
  丹麦队在条件允许的情况下恢复了训练,也有一段时间远离赛场——这是她从9岁开始打羽毛球以来最长的休息时间——这对米娅来说至关重要。
 
  “我太想念比赛了,所以回到赛场对我来说是一种解脱,和我两个月没有上场比赛的感觉很不同。这种感觉很好,我想这种感觉已经根植在我的内心,所以当我回到球场上的时候,我要尽我最大的努力,尝试我两个月来没有尝试过的一切。”22岁的米娅说。
 
  这次休息也让她把眼光放远了。她说,从这个意义上说,比赛暂停迫使很多运动员开始考虑各自球场之外的生活。
 
  “我心里有很多想法,也有很多关于未来和我之后职业生涯的想法。我会在10年到15年之内告别羽毛球,那我就会对教育和我的未来考虑很多。但我很感激现在我有机会做我喜欢的事情,而不用为此感到紧张。”
 
  (BWF世界羽联)
 
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