羽球教室:学会操控,你的球技术更进一步

编辑:楚天运动频道 发布时间:2020-06-04 点击数: 522

   羽毛球场,看似不大,但当你站在场地中间,来回跑动,你会发现仅仅只是在自己半场的范围活动,都能让你疲于奔命。

 
  想要在羽毛球场上达到对空间的控制,除了可以运用步伐,还可以通过对击球点的掌控来实现的。击球点位置的不同直接影响到回球的质量、速度和方向;找准合适的击球点回球,能让回球速度快,质量高。如果没有找到合适的击球点,那就有陷入被动的可能。今天,我们就一起聊聊击球点。
 
  击球点大致可以分为主动击球和被动击球,主动击球包括:击球点靠前、高位击球点;相对的,被动击球则是:击球点靠后、低位击球点。
 
  主动击球
 
  击球点靠前,一般是指击球点在身体之前。这种击球点适用于:平抽、平推、吊球、扑球、等多种情形。这样击出的球,会具备回球距离短,击球速度快,力量大,击球角度灵活、范围大的特点。
 
  高位击球点,是指在身体前方最高位置击球。常用于:杀球和高远球。抢制高点击球,会让回球更具有攻击力。特别是杀球,击球点越高,球路与平面的夹角越大,速度越快,对手就更难接球,回球必须被动挑高球。
 
  被动击球
 
  击球点靠后,如果击球点在身后,自己勉强能够得着球,就属于击球点靠后。一般是被对方推了后场,或者是吊了空挡的时候,球已经在身后了,角度受限,而且没办法充分发力,直接影响回球的质量。
 
  低位击球点,击球点太接近地面。一般是对方的杀球,或者是对方的勾对角和搓球,挑高球。属于典型的被动回球,在双打的防守中经常遇到这种情况。
 
  不过,低位击球点还有一种情况是:假动作。
 
  一般情况下,我们要尽量主动迎球,这样才能让回球更有攻击性,球路的变化也更多。
 
  而高手厉害之处在于对击球点的控制精准!如果能做到以下几点,那么你离高手也不远了:
 
  1、判断要准确
 
  要根据对方的回球动作,提前判断球路并准备启动。争取判断准、起动快,能为步法快速移动创造条件。
 
  2、移动步法要正确
 
  看到来球的时候,要正确快速的移动,所以要练好步法。否则,就算是能看到球,也接不到球。
 
  3、回球出手要快
 
  要抢靠前的击球点和最高的击球点的时候,出手一定要快,错失了机会,击球点低,发力就不充分。不过也要注意:如果出手太早,球还未下落就开始引拍,就会打点不准。要多加练习,找准合适的击球点。
 
  其实以上三点,总结成两个字就是:多练!选择一把精准操控的球拍,日常多加练习,大家也能成为羽毛球“操控”大师!
 
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