不同的击球情景下,两只脚的位置略有不同

编辑:楚天运动频道 发布时间:2020-05-27 点击数: 107

   在球场上,我们要往“米”字的各个方向移动,用不同的步法应用到不同方向上去。但在这个移动中,双脚的相对位置很关键,它影响着移动的快慢,因为每一步的出脚是有顺序的。

 
  正确的双脚位置,有利于顺利出脚移动,错误的双脚位置,阻碍着第一步的启动。为此我们要明确在打球时,脚下是如何站位的。一般而言,进攻时两只脚一前一后,防守时两只脚平行站位。
 
  1、发球
 
  发网前小球时,持拍手侧的脚,另一只脚在后,这样对着对角线的方向,这样的目的是为了给击球挥拍留出空间。
 
  发高远球时,持拍手侧的脚在后,另一只脚在前,侧身对球网,在留出挥拍空间的同时,还能让发球更具有隐蔽性。
 
  2、接发球
 
  接发时,持拍手侧脚在后,另一只脚在前。
 
  3、单打
 
  进攻等球时,持拍手侧的叫在前,另一只脚在后,因为这样向网前两个方向和头顶后场移动非常快,牺牲一个正手后场的移动换三个方向的移动,值!!!
 
  防守等球时,两只脚进行平行站位。
 
  4、双打
 
  中前场双压平行站位时,同样是持拍手侧的脚在前,另一只脚在后;
 
  前封后攻站位时,网前队员持拍手侧的脚稍微在前,也可以是平行站位;
 
  防守站位时,双脚的位置的站位要有很大区别,不是简单的平行站位。
 
  ①当正手区进攻直线时
 
  两位球员均是左脚在后,右脚在前。左侧队员左脚在后是为了给挥拍腾出空间,同时右侧队员对着进攻队员。
 
  ②当中线位置进攻直线时
 
  左侧球员左脚在前,右脚在后。右侧球员左脚在后,右脚在前。左右两侧队员对着进攻队员。
 
  ③当头顶区进攻直线时
 
  两位球员均是左脚在前,右脚在后。同理右侧队员右脚在后是为了给挥拍腾出空间,同时左侧队员对着进攻队员。
 
  只有把脚摆放到正确的位置,才能在移动中,顺势的出脚启动,这样才能争取更快的移动速度。
 
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