打好截击球要注意拉拍幅度

编辑:楚天运动频道 发布时间:2020-05-11 点击数: 803

   我们知道,在打底线落地球的时候,较大的拉拍动作是有益的(当然要靠正确的身体转动,而不是一味地拉动手臂),但轮到打网前截击的时候,拉拍过大就会影响你找到准确的触球节奏,导致截击失去准头。

 
  道理很简单:你站在网前,距离对手的距离短了,如果球速不变的话,留给你转动身体做拉拍动作的准备时间就会大大削减,届时你就会因为向前送拍的仓促而贻误战机,甚至直接产生失误。
 
  在底线打落地球时,大拉拍动作对增加击球效果是很有帮助的。如果来到网前打截击,拉拍动作仍然很大的话,就会因仓促击球而导致失误。
 
  在网前截击时,你的拉拍动作一定要短小,才能从缩短的准备时间中争取到打好球的机会。
 
  头痛的问题还有:大多数处在技术上升期的球员,最困难的就是发现自己打截击时拉拍过大的问题,毕竟他们刚刚习惯了在底线用大拉拍动作为击球提供更多力量。下面,我们就介绍一种简单的检测办法,看看你是不是就是截击大拉拍的“患者”。
 
  背对球场护墙,像在网前时一样做好准备姿势,然后和同伴开始对练截击;
 
  如果在拉拍时,球拍无意间能够碰到身后护墙的话,则证明你在截击时存在拉拍过大的问题;
 
  带着保护你心爱球拍的任务,请不要离开护墙,继续呆在那里和同伴练习截击,直到球拍再也不会碰到护墙为止。
 
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