羽毛球杀球时如何发力的技巧

编辑:楚天运动频道 发布时间:2020-04-22 点击数: 1167 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

羽毛球杀球发力的技巧有哪些?羽毛球杀球时应该如何去发力呢?楚天小编收集了资深球友的体会,分享给大家

 

影响杀球的主要因素有以下几点:

1、身体还没有彻底放松,特别是打球的右臂手腕在击球前还是偏紧,影响发力。

 

2、右臂往后摆的幅度还不够大,身体要向后象反弹的弓箭一样,反弹力也大,小臂也有更多的摆动距离。

 

3、挥臂速度不够快。

4、要体会到挥鞭扔石头一样的动作。

5、手腕闪腕不够快。

6、在最高点击球。

7、在身体前上方击球。

8、找准击球点。

 

握拍正确方法

握拍之前,先用左手拿住球拍,使球拍与地面垂直,再张开右手,使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位,虎口对着球拍框,小指、无名指和中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然弯曲并贴在柄上。

 

正手握拍法的技术关键有两个,一个是要放松,一个是要灵活,以便使手指能在击球的瞬间最大限度的发挥出力量。

 

放松与否,要凭自己的感觉,如果从手臂、手腕和手指的肌肉一直很紧张,说明不够放松。

 

但击球的瞬间,肌肉要紧张柄发出力来。在不击球时,拍柄应当松松地握在手中,掌心和拍柄之间可以放进去至少一根手指;同时小指要勾紧拍柄,以不会在击球时把球拍甩出为标准。

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来羽毛球杀球时如何发力的介绍。

 

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