羽毛球找不到起拍点和击球点 总是打不出好球

 

那怎么才能快速的度过这个时期呢

 

 

第一种情况：打到拍框上

很明显这是没有“球感”的表现，球感主要包括两方面，球性感和手感。初学者可以先从“原地颠球”和“对墙击球”开始熟悉和提高“球感”

 

 

一：颠球

用球拍颠球，能增加手感。

 

二 (单面颠球）

刚开始用一面颠球，可以颠高一点，慢一点，等熟练以后，就可以矮一点，快一点

 

 

（双面颠球，正反手轮换）

二：抽墙

与墙保持2米左右，将球击到墙上，反弹回来继续击球。

 

 

刚开始的时候肯定不会这么轻松，经常掉球很正常，多练习就可以连拍了。如果想练反应速度和接球速度，可以离墙近一点，这样，球路近，速度快。

第二种情况：打不出想要的落点

什么原因造成这样的结果呢？除了本身击球动作有瑕疵之外，很大原因是击球瞬间拍面控制的不好。根据击球技术的不同要求，可采用正拍面和斜拍面的方式击球。

 

用正拍面击球，球体运行的速度快，力量大。用斜拍面击球，摩擦切击球体，球体呈现旋转翻滚的轨迹。球体运行距离缩短。