网球正手击球技术不好?应该如何改正

编辑:楚天运动频道小编 发布时间:2020-01-20 点击数: 1235

不管是下网,击球出界,还是线路的控制问题,可能会因为各种各样的原因造成,但是我要说的是究其根本可以归结为2点:拍面角度控制和挥拍轨迹两个要点。

 

拍面的角度决定了你的回球线路,挥拍的轨迹决定了你的回球效果(上旋,平击,下旋)。

 

再展开点说:现代网球的训练理念是打上旋球,简单的理解就是说在我击球时,要把球打出一个向上的抛物线,以球网为抛物线最高点,叫球落入对方场地内。这样就可以不用过多的考虑下网,因为我的整个球的轨迹就是向上打的,我只需要考虑球不出界即可。

 

这样问题就来了:如何制造出球向上的轨迹?

 

很简单,就是在击球之前,球拍的位置降要低于击球位置,这样要想击打到球,我的整体的挥拍轨迹必须是要将球拍向上挥动。这样的发力肯定就是向上的了。

 

发力向上,那球不是会飞向空中吗?会出界?OK, 这时候就是看你对于拍面角度的控制了,你的拍面是仰像天空还是指向地面?肯定是大家所了解拍面垂直地面击球啦。同时在随挥的过程中对球进行适当的包裹,可以增强球的稳定性。关

 

于这一点,可以做如下练习:球拍平行于网,用球拍把球按在球网的白带上,你试着将球打过球网。就可以体会到最后触球时的整个拍头的动作和随挥的轨迹了。

 

如果真的想在网球上有所进步,在条件允许下,建议你还是找到教练进行系统的练习。

 

每个人都有各自的实际情况。只有最适合你自己的一个发力的方式,球技的进步是建立在合理的发力动作以及大量的多球训练上的。

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于网球正手击球技术的介绍。

 

楚天网球拍购买入口请点:http://www.ctsports.com.cn/category-475-b0.html

 

 


我想把这篇文章分享到: 0

 



【打印】 【返回】

暂时还没有任何用户评论

发表评论

用户名: 匿名用户
E-mail:
评论内容: