手臂力小能打网球吗

编辑:楚天运动频道小编 发布时间:2020-01-20 点击数: 524

打网球其实并不需要很达的手臂力量

打网球需要很大的手臂力量通常大家的误解。

 

其实网球的力量来自蹬地转体的身体动力链协调发力,而非单纯手臂发力挥送。

 

在整个打网球的过程中,手臂是承担一个固定杠杆的作用,因此只需要有能够承担来球瞬间的冲击力,不会产生动作变形即可。而且,在击球前和击球后,手臂都是处在放松状态,只有在击球瞬间,要保证固定。

 

另外,打网球需要一定的手腕力量,以防止受伤。但这个力量也很好训练。

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于手臂力小能打网球吗

的介绍。

 

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