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怎么稳定乒乓球正手

编辑：楚天运动频道小编发布时间：2020-01-15 点击数： 2048 微信搜索：楚天运动频道小程序，买羽毛球更优惠

正手对峙是我最重视的技能之一，不过我正手也欠好，从上一年开端一直在改在练，我说一下个人的粗浅了解：

榜首，我一直不太确认“爆冲”和“前冲”是不是一回事，印象中看过一篇论说两者差异的帖子，大概意思是说爆冲时板型压得很低，冲突薄，旋转极强，弧线更贼……但是管他呢？不管是不是一回事儿，以我目前的水平和打法，都不需求考虑“爆冲”这个概念，能稳定地打出标准意义上的蹬转收+撞摩式前冲就足够了。

别的正手远台对峙是没法拉高吊的（除非学许昕），在业余圈，多半就会变成远台放高球、或许托个假弧圈。

所以正手远台对峙，请认准前冲。
第二，你说你对峙出界，这个原因可能有好几种，没有视频的话我也不能断言。不过你说你喜爱拉高吊，那我猜你是击球点晚，而且向上冲突发力多（横竖我是这样的，我是拉的下降前期，现在在往高点期乃至上升后期改）。对峙那是上旋球PK，而理论上讲，上旋球就不应该放到下降期打，具体的剖析从略，横竖需求留意这三点：碰击、向前发力、击球点提前。

其实还能用一句话来归纳就是：练！好！正！手！攻！球！前面那三点其实都属于正手攻球的技能要求。可以说正手上旋球的对立（甚至包含下旋球的处理）、弧圈与防弧圈、扑杀与反拉、冲突与碰击、借力与发力……都是正手攻球技能的演变，练好了正手攻球，你自己就会找到一切的答案。

但这句话谈何简单，在我看来，大多数野路子球友终其一生，都没做到……有条件的话，找个教练吧。

第三，你问了高吊和前冲的关系，而对峙是没法用高吊的，所以只能说用高吊来起榜首板，进入上旋对峙后就满是前冲了。

实际上即使是起板，现在好像也不引荐高吊。我上一年练习起下旋时，教练说：“别TM挂下降期啊！又慢又没质量！现在大球时代，一般搓过来的球就没几个转的，找高点期往前撞，撞住了再冲突造弧线就有了！下不了网的别怕！

你越不敢撞，球吃不上劲儿，反而更简单下网！”——所以现在，起下旋也比较着重碰击，用高吊起板，往往只是在对方的下旋很转（削过来的球、拉弧圈球被长胶磕回来的死沉的球）、或许自己的动作比较匆促时，做出的保存方法或是过渡手法了。

第四，吹毛求疵地说一下，即使你真要选择这种拉下降期、冲突比较薄、向上发力比较多、弧线比较弯曲的起板方式，我也更喜爱用“加转弧圈”的概念，而不是“高吊”。

引荐你看下李晓东的视频《如何拉好弧圈球》，里面必定了“拉加转”在业余圈是一种非常实惠的技能。末尾讲了拉加转的4重境地：1是能上台，2是有点转，3是弧线低，4是要下扎。——可见“加转”未必要“高吊”。拉的弧线太高，说明功夫没到家。