羽毛球运动大概是所有运动里最矫情的运动，尤其是对脚的折磨。所以羽毛球鞋不要光看颜值，不管是鞋的，还是你的。喜欢一个运动员，请不要非得喜欢他的鞋。

 

个人觉得，球鞋是羽毛球运动里最值得下工夫，下血本去挑选的，别人并不会关注你穿了什么鞋，可是到底这双鞋对你有没有用，只有你自己知道。先介绍羽毛球运动特点以及一双好的羽毛球鞋应该具备的特点。

 

这项运动有各种反人类的强行制动，大跨步急停，快速启动，急速后退，急速转向，交叉步，垫布，马步，弓步，甚至还有大劈叉，前后左右各种单脚双脚起跳，别说你打和平球，谁没有偶尔拼一把的时候呢。所以，羽毛球鞋要具备以下特点。牛筋大底，防滑，耐磨

 

与乒乓球鞋不同的是硬支撑，内侧耐磨设计，减震弹跳设计，防侧翻设计，毕竟乒乓球大劈叉和跳杀动作还是少。与网球鞋不同是鞋底，网球鞋底稍微软点，网球需要大量中距离跑动，也不需要内侧耐磨，并且也没有杀上网之类的，后仰跳杀啥的，垫步大劈叉之类的。其他的，不想编了，一项运动的器材设计肯定是根据它的技术特点来有针对性的设计的，存在即合理。多看看别的运动的特点，大概都能明白。选择羽毛球鞋除了看以上几点，还需要结合自身条件。第一：自身体重（这个重点参考一下）这个确实没有衡量标准，你觉得自己是个胖子的话，

 

尽量不要选速度类的球鞋，就是那种超轻款，底子薄，跑动起来确实带劲，可是那种鞋子是为精瘦型的汉子设计的，跑动起来吱吱吱，啪啪啪，而传到胖子的脚上，跑动起来是这样的：咚嗡嗡，咚嗡嗡，咚嗡嗡，啪……，而且胖子的膝盖和脚踝很容易就积液，软组织损伤什么的，如果是一个灵活的胖子，

 

 那么髌骨受损的几率很大，做检查也检查不出来，只能通过检查简单定性为：风湿病，这时候经验告诉你需要戴一个全包型护膝，戴上是不是感觉暖暖的？没有那么疼了？非常好，再打一打，我艹，怎么疼的受不了了。

 

做个核磁共振吧。不好意思你半月板受损了。哦，半月板是什么鬼？能吃吗？不能，半月板是人体为数不多的不可再生组织，你完蛋了，以后不要再进行剧烈运动，不要再弯腰提重物，严禁爬楼梯，登山，跳跃，要不然可能需要拄拐或者坐轮椅。

 

对，就是这么屌。让人感到悲痛的是，很多轻量化的高端鞋子在推广销售的时候并没有说明这一点，我严重不建议胖子选一款非常轻的羽毛球鞋，即使是以轻量为卖点的跑鞋，胖子也需要更好的减震，不要光觉得轻，亮骚就入。更让人感到悲痛的是，减震非常好的鞋子都不便宜，动辄上千块，而且型号并不多，

 

作为一个胖子，有没有感觉到来自这个世界深深的恶意？第二：脚型（这个也需要重点参考）好像没有人关注过这个东西，品牌商也并没有在这个点上做好科普，可人的脚型还真是千奇百怪啊。我先把我的如来神掌放出来，这不是我的女朋友，我就是让大家看下脚型

 

很多人都是这个脚型，大拇指短，中间几个脚趾长，不过没有这么夸张，这个脚型很容易买到合适的鞋子，就是各品牌目前最多的型号，俗称V型脚，鞋尖是尖的，买到V型脚楦的鞋子脚能得到很好的包裹。买鞋前看下自己的脚趾头，买这种鞋子，就可以。

 

还有一种脚型，大拇指最长，其他脚趾慢慢缩短，各脚趾头并列部位呈一条近似的斜线，这种脚型就不能买V型鞋楦的鞋子了，你需要买U型鞋楦的鞋子，那种看起来头圆圆的那种，可能就是，有些尖头的也是U型的，买之前一定要多问下鞋尖的楦型。如果你还是乱入了一双V型鞋，那么，大拇指脚趾头会因垫布和交叉步大劈叉等等奇葩动作时受到很严重的挤压，拇指痛，肿胀，发青发黑，指甲盖劈掉等等情况就会出现，你或许还怪教练教给你的劈叉动作不到位，其实这是你自己的锅，如果不信的话，你穿双尖头皮鞋去装一下逼试试。

 

V型脚型穿U型鞋楦的鞋子并没有这么多弊端，最大就是包裹不太好，脚趾部位有些晃荡。至于拇外翻和脚内侧有个大疙瘩，或者脚趾一样长的朋友，没办法说了，这都是命，要么手术，要么放弃，坚持有点难。第三：足弓。李宗伟和李龙大穿的鞋子应该是高足弓的，我试过，有点紧，我足弓应该是正常的，不高不低，细心点的可以看下他们穿的鞋子的商业版，好像也是高足弓，在鞋底部位，大概是这个位置

 

 

有个疙瘩，很大，感觉踩了个鸡蛋，可能是为了高足弓脚底贴合度更高，对于足弓没那么高的，可能会有点不舒服，需要长时间的磨合，对于扁平足的哥们姐们，可能真就是一种折磨，这一点也可以不考虑，毕竟大部分销售的商业版球鞋，都是正常足弓可以驾驭的，不过偶尔需要驯服。美津浓店里有一种可以测试足弓和压强的仪器，看起来很霸道，光脚站上去，会根据热感还是啥，把你的脚型，足弓，脚底压力大小做一个分析，然后推荐合适的鞋子给你，做鞋做到这一点，还卖的不好，真也是没谁了。

 

鞋子的楦型。这个又得提到胖子了，很多鞋子是分楦型的，不光鞋头的楦型。比如，有些人听到导购人员说过的，宽楦。你心里可能闪了一下光，但是为了凸显自己没那么业余，于是频频点头，我懂，我懂。目前羽毛球鞋分的比较细的楦型有三种：窄楦

 

 

买鞋的时候试一试，长度够的时候看下宽窄合不合脚，不合脚的话就换个别的，别给自己找不自在，大点的品牌好像没那么容易变形，撑大的时候鞋也快报废了。作为一个胖子，你往地上一站，脚变成一个扇形了，你还不买个宽楦的，还要买双小巧的，你跑起来谁看你的脚啊。第五：鞋子的大小。羽毛球鞋对脚的包裹要求很高，坑爹的是，目前尺码各品牌并没有统一，还搞什么欧洲码美国码，英国码，亚洲码，并且有些品牌有半码，有些没有半码。不过唯一统一的是：长度，用毫米做计量单位的。

 

买鞋一定要试，还要在导购面前上蹦下跳，左腾右挪，大劈叉，不要觉得害羞，大胆的把安全裤露给大家看，没有人会笑你的。第六：目前各品牌鞋子分为三类。我觉得得这样买。稳定类：胖子，微胖，瘦子全面类：微胖，瘦子速度类：瘦子在网上买鞋记得量一下你的脚，在纸上用笔描一下轮廓，量长度就行，再看你脚胖瘦，脚尖是什么样的，针对的去选，就可以了。有条件的话，穿一双毛巾打底的羽毛球袜吧，买一双好点的，五十左右，吸汗是次要的，保护脚趾，指甲，脚踝是最重要的。千万不要薄棉袜或者丝袜上场。

 

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于如何选择一双适合的羽毛球鞋的介绍。

 

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