教你乒乓球正手拉球训练步骤

来源:楚天运动频道 编辑:zhangmiaomiao 发布时间:2017年03月09日 点击数:

  一般教练在教学的时候,会在你学会乒乓球攻球之后,再来教你乒乓球正手拉球技术,这一点业余选手也要学起来,毕竟,做任何事都要循序渐进,学乒乓球同样如此。


  初学者在学习乒乓球正手拉球技术之时,站位要比攻球稍微往后退一些,因为拉球的动作相对要比攻球的动作大,然后要找一些摩擦的感觉,这种感觉也需要你刚开始击球点稍微晚一点来体会,挥拍的轨迹一定要从下往上,从后往前,要不然你就没法制造出弧线,也就没法拉出弧圈球了。

 

教你乒乓球正手拉球训练步骤

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  刚开始拉的时候,可以拉一些中近台的小弧圈,然后等熟练了以后,可以再往后退,然后用上大臂腰腿的感觉,拉一些比较转的弧圈,这个时候就需要你全身有一个协调的发力了。


  训练的时候,推荐用多球开始练习,这样节奏、落点什么的都好控制,你的动作也相对好固定,等熟练了,也可以让对方帮你推挡,你连续拉。


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