打乒乓球不是什么球都要用手腕

来源:楚天运动频道 编辑:zhangmiaomiao 发布时间:2016年07月21日 点击数:

  打乒乓球时,有些技术动作总会出现以手腕发力为主的字眼,确实,部分乒乓球技术,想要精准到位,发力部位是不同的,有些需要手腕、手指等做主要发力部位,有些需要手臂大力进攻,所以,打乒乓球,并不是所有的球,都会用到手腕。


与其说手腕,不如说手指与手腕,因为他是一个联结的整体,不能够分开而言。一般情况下手腕和手指的功能呢,主要是负责调解和细微的感觉,在进行大力量的拉球或者冲球的过程中,相对来说使用它们的概率就比较少。


还有一些长球、大力量的“大路球”,拉呀、攻防呀、相对来说大臂前臂使用更多的,需要力量的这些球,相对而言呢,如果手腕不能够很好的跟大臂前臂结合的话,我建议在初级阶段还是少使用手腕。


因为前臂和手腕是分开的两个关节、两部分,如果不能够协调运用这两个部分的话,一个是容易受伤,再一个就是不仅不会帮助整体的发力,还会阻碍或者说影响整个击球的质量。


然而在前三板技术中,比如说发球、接发球、短球的这种挑呀、摆短呀、拧拉呀……这些技术上,要多去体会手腕手指的感觉,然后多加强这方面的应用和调节,这样能使你更细微的感觉得到提升。
 

  既然说到了手腕这个层面的东西了,我建议爱好者们不妨多去体会一下手指的感觉,因为手指的功能应该是跟手腕起到一样的效果,但他的能力要比手腕大得多,所以说呢既然要体会手腕的感觉,那你也可以再往上升,连带体会下手指的感觉。所谓手指的感觉呢,主要说的就是食指和拇指的感觉。


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